僕は数年前まで太らないと思っていました・・・55kgぐらいでずっと動かなかったの ですが歳と共にどんどん太って63kgまでイッてやばい！このまま行けば、デブになると 悟りました(ヽ´ω`) 色んなブログなどで筋トレ方法など紹介してると思いますが、今回は僕…